5 Kandungan dalam Susu Pertumbuhan yang Wajib Diketahui Bunda

5 Kandungan dalam Susu Pertumbuhan yang Wajib Diketahui Bunda

Pada masa pertumbuhan, kebutuhan nutrisi tentu sangat diperlukan. Nutrisi tersebut selain berasal dari makanan, buah hati Anda juga bisa mendapatkan dari susu pertumbuhan berkualitas. Dengan mengonsumsi susu setiap hari, maka kebutuhan gizi si kecil tercukupi. Ternyata di dalam susu terdapat ragam kandungan yang dibutuhkan anak sebagai berikut.

1. Protein

Salah satu zat penting bagi tumbuh kembang anak yaitu protein. Faktanya, anak-anak memang lebih butuh protein lebih banyak dibanding dengan orang dewasa. Fungsi dari zat ini diantaranya menguatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai neurotransmitter dan katalisator. Selain itu menguatkan struktur dan pertumbuhan.

Fungsi lain dari protein yaitu sangat diperlukan jaringan tubuh dalam pembentukan tulang, organ tubuh, sistem tubuh, dan otot. Ketika saat ada jaringan tubuh yang rusak, protein akan menggantikan.

Protein juga berpengaruh dalam membentuk hemoglobin yang berfungsi menyalurkan oksigen menuju seluruh tubuh. Dengan demikian, memang protein sangat diperlukan bagi pertumbuhan anak yang ada di dalam susu.

2. Omega 3

Salah satu jenis dari asam lemak yang bermanfaat bagi anak yaitu omega 3. Karena tubuh tidak bisa memproduksi sendiri, maka diperlukan asupan tambahan. Si kecil bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi aneka ikan berlemak, diantaranya sarden, makarel, dan salmon.

Anda sebagai orang tua, tidak perlu khawatir. Sebab, kini, telah banyak susu yang juga mengandung omega 3 yang memiliki ragam manfaat untuk si kecil. Zat ini memiliki manfaat diantaranya kesehatan mental terjaga, mencegah serangan penyakit, meningkatkan kemampuan baca anak, dan mempengaruhi kecerdasan otak.

3. Omega 6

Selain omega 3, omega 6 juga memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak. Tubuh juga tidak dapat memproduksi sendiri, sehingga memerlukan asupan tambahan. Manfaat dari zat ini yaitu mengurangi berbagai gejala penyakit kronis dan meningkatkan kecerdasan anak.

Manfaat lainnya adalah menurunkan kolesterol di dalam darah dan mengendalikan kandungan gula darah. Dengan demikian, anak akan terhindar dari resiko diabetes dan obesitas. Baik omega 3 dan juga 6 berfungsi menjaga kesehatan otak dan mata.

4. Vitamin D3

Vitamin D3 menang sangat dibutuhkan anak-anak dalam masa pertumbuhan. Kandungan ini dibutuhkan sebagai pendukung dalam pertumbuhan tulang secara optimal dan terhindar dari berbagai penyakit tulang, contohnya rakhitis. Anak-anak di negara berkembang biasa terserang penyakit ini pada usia 6 bulan hingga berumur 3 tahun.

Penyakit rakhitis menyebabkan tulang menjadi lemah dan lunak. Sehingga, bentuk tulang mengalami perubahan dan menjadi lunak. Vitamin ini akan melakukan kerja sama dengan fosfat dan kalsium untuk mengoptimalkan pertumbuhan tulang buah hati Anda menjadi sehat dan kuat.

5. Kalsium

Kandungan paling besar yang ada di dalam susu pertumbuhan adalah kalsium. Zat ini diperlukan pada pertumbuhan gigi dan tulang. Kalsium juga memiliki manfaat menghantarkan transmisi pembekuan darah dan impuls syaraf.

Bentuk-Bentuk Permainan yang Cocok untuk Anak Usia 1 Tahun Previous post Bentuk-Bentuk Permainan yang Cocok untuk Anak Usia 1 Tahun
4 Ciri Tekstur MPASI Pertama Bayi yang Baik dan Benar Next post 4 Ciri Tekstur MPASI Pertama Bayi yang Baik dan Benar